眠れぬ子羊　悩める鰯

まるで海のそこを漂うように・・・

ゆりかごの眠りへどうかいざなって・・・


そして　自由に　規則正しく　海底に波模様を描くように

寝息の音符を部屋中に・・・

眠れません・・・・・。


正式には寝付けません。



最近よく２日起きてたりする・・・・やばいな、マジで。


寝たと思っても、小さな物音で目が覚めてから、また寝付けない。
其れがプレッシャーとなり、「寝る事」に頑張りだし、更に寝れない・・・・。





入眠困難と言うらしい・・・鰯のように寝付けない人を。

原因は様々で　ストレス　神経質　運動不足　etc・・


解決方法を色々試してる最中です。

鰯の宝物「テンピュール枕」、ハーブティー、アロマ、お風呂　これまたetc・・






夜中にふと目が覚めてあたりを見回す。
当然そこには誰の姿もなく、家中を私一人の気配で終わらせて

時々ものすごく孤独を感じる。世界中で一人ぼっちな可愛そうな子になりきってしまう（笑）


でも例え横に誰かが居たとしたって、私が寝付けないからって遊んではくれないから、
やっぱりこういう時って一人で悶々としてるんだと思う。


で、今ふと気づいた。


人生の3分の1は人間寝て過ごす。
更に寝ているときは所詮一人で過ごしている時間なら
そのほかの一人の時間も考えると・・・・人生の半分は一人で過ごすんだ・・・・。



うわ。寂しい発想・・・。


壊れてきたので、寝よう・・・・ガンバろっと。色々。





最近夢の中の自分の方が色々充実してるんじゃないか？？？アクティブさに負けてる！！




運動してみよっかな・・と