眠れぬ子羊 悩める鰯
2006年02月06日
まるで海のそこを漂うように・・・
ゆりかごの眠りへどうかいざなって・・・
そして 自由に 規則正しく 海底に波模様を描くように
寝息の音符を部屋中に・・・
眠れません・・・・・。
正式には寝付けません。
最近よく2日起きてたりする・・・・やばいな、マジで。
寝たと思っても、小さな物音で目が覚めてから、また寝付けない。
其れがプレッシャーとなり、「寝る事」に頑張りだし、更に寝れない・・・・。
入眠困難と言うらしい・・・鰯のように寝付けない人を。
原因は様々で ストレス 神経質 運動不足 etc・・
解決方法を色々試してる最中です。
鰯の宝物「テンピュール枕」、ハーブティー、アロマ、お風呂 これまたetc・・
夜中にふと目が覚めてあたりを見回す。
当然そこには誰の姿もなく、家中を私一人の気配で終わらせて
時々ものすごく孤独を感じる。世界中で一人ぼっちな可愛そうな子になりきってしまう(笑)
でも例え横に誰かが居たとしたって、私が寝付けないからって遊んではくれないから、
やっぱりこういう時って一人で悶々としてるんだと思う。
で、今ふと気づいた。
人生の3分の1は人間寝て過ごす。
更に寝ているときは所詮一人で過ごしている時間なら
そのほかの一人の時間も考えると・・・・人生の半分は一人で過ごすんだ・・・・。
うわ。寂しい発想・・・。
壊れてきたので、寝よう・・・・ガンバろっと。色々。
最近夢の中の自分の方が色々充実してるんじゃないか???アクティブさに負けてる!!
運動してみよっかな・・と
Posted by 鰯 at 17:23│Comments(6)
この記事へのコメント
運動。賛成で~す。
朝がよさそうよ。
「寝ること」よりも『起きている時の楽しみ♪』に意識を向けてみよう!
じゃ~ね。
朝がよさそうよ。
「寝ること」よりも『起きている時の楽しみ♪』に意識を向けてみよう!
じゃ~ね。
Posted by ドリアミ at 2006年02月06日 18:48
大丈夫???
体のままに寝らんってのも方法やん。
夜=寝るってのは確かに大切やけど、それがストレスになったら淋しいよー ><
寝るの幸せなのにさ~~
確かに寝る時間ってもったいないって思うことも多々あるんだけどね。
今日バリ寒い!!
東京も雪らしい・・・
体のままに寝らんってのも方法やん。
夜=寝るってのは確かに大切やけど、それがストレスになったら淋しいよー ><
寝るの幸せなのにさ~~
確かに寝る時間ってもったいないって思うことも多々あるんだけどね。
今日バリ寒い!!
東京も雪らしい・・・
Posted by レイ at 2006年02月06日 20:53
あ、わかる、ソレ。
あたしも、そうだし・・・
身体的ではなく・・・どちらかと言うと
精神的なものかも。。。
無理に、こじつけて運動して疲れたら寝れるかも・・・と
思ってみても、夜中真っ暗な中で自分の意識だけが
空中を浮遊してたりして・・・
自分の望む事とは違う方向に行くんだな~~なんて
結局、現実と重ねたりして・・・また闇の中へ。。。
カラダが限界に来たら眠れはするけど
ただ、目を閉じてカラダ預けたくなります、時々ね・・・
あたしも、そうだし・・・
身体的ではなく・・・どちらかと言うと
精神的なものかも。。。
無理に、こじつけて運動して疲れたら寝れるかも・・・と
思ってみても、夜中真っ暗な中で自分の意識だけが
空中を浮遊してたりして・・・
自分の望む事とは違う方向に行くんだな~~なんて
結局、現実と重ねたりして・・・また闇の中へ。。。
カラダが限界に来たら眠れはするけど
ただ、目を閉じてカラダ預けたくなります、時々ね・・・
Posted by pink at 2006年02月07日 01:01
ちょーーー遅あけおめ☆微笑☆
1月いっぱい凹みスタートで・・・・。
私もたまに導眠剤を飲んでますよ。
今も大して変わらないけど。
運動してないのもあるのかな。
アクティブに動きたくなるほどの環境が必要??
南国プリーーーーズ!!
ほんと、遅い挨拶でゴメンチョビン。
1月いっぱい凹みスタートで・・・・。
私もたまに導眠剤を飲んでますよ。
今も大して変わらないけど。
運動してないのもあるのかな。
アクティブに動きたくなるほどの環境が必要??
南国プリーーーーズ!!
ほんと、遅い挨拶でゴメンチョビン。
Posted by KIE at 2006年02月07日 01:45
鰯ちゃま
私は眠れない時は起きる事にしてます。
無理はしたくないです。
私は眠れない時は起きる事にしてます。
無理はしたくないです。
Posted by zoe at 2006年02月07日 09:18
ドリアミ様~
朝っすか・・・・朝ね・・・犬でもさらってくるか!!
確かに寝るのはこの上ない幸せだけど、起きてる時に疲れるほど
活動するからこそ、寝るのが楽しみなんであって・・・・
という事で、海まで散歩行ってきました!寒すぎましたっす 号(┳◇┳)泣
レイちゃん~
東京雪っすか!!ブルッ
そうなんだよな・・・寝ることがストレスになるのはこんな時。
前の仕事でさ、出張で飛行機乗る前の日は
必ずと言っていいほど飛行機乗り遅れる想像をしてしまって
寝ずに、貫徹でいったな・・・・悪夢の東京展示会出張。
思い出すだけで・・気持ち悪くなった。
でも冬のお布団は天国だ・・・・・・・・
PINK姉さん~
>夜中真っ暗な中で自分の意識だけが
空中を浮遊してたりして・・・
姉さん・・・・其れは・・・ずばり幽体離脱です!!
うそうそ
でも体が限界に来たときって・・意外と寝れない事も多々ある・。
疲れすぎて寝れない・・・みたいな。
鰯っち。。もしかして繊細??いや・・ないか・・・。
KIEちゃん~
おおおおお、おそおめぇ~
しっかしm相変わらずテンション高いっすね姉さん!
ゴメンチョビンって・・・・貴方・・(笑)
確かに、きえちゃんの地元では動きたくないよな・・寒すぎて!
お互い夢の中で現実逃避しませう♪
ZOE様~
そうですな・・・・そこであのネタっすね♪
確かにミノタン$しょうたんの笑顔みて一言 「寝よ・・」と思いました。
そんな鰯に今度子守唄を歌ってくだい。
「蝋人形の館」でお願いします。
朝っすか・・・・朝ね・・・犬でもさらってくるか!!
確かに寝るのはこの上ない幸せだけど、起きてる時に疲れるほど
活動するからこそ、寝るのが楽しみなんであって・・・・
という事で、海まで散歩行ってきました!寒すぎましたっす 号(┳◇┳)泣
レイちゃん~
東京雪っすか!!ブルッ
そうなんだよな・・・寝ることがストレスになるのはこんな時。
前の仕事でさ、出張で飛行機乗る前の日は
必ずと言っていいほど飛行機乗り遅れる想像をしてしまって
寝ずに、貫徹でいったな・・・・悪夢の東京展示会出張。
思い出すだけで・・気持ち悪くなった。
でも冬のお布団は天国だ・・・・・・・・
PINK姉さん~
>夜中真っ暗な中で自分の意識だけが
空中を浮遊してたりして・・・
姉さん・・・・其れは・・・ずばり幽体離脱です!!
うそうそ
でも体が限界に来たときって・・意外と寝れない事も多々ある・。
疲れすぎて寝れない・・・みたいな。
鰯っち。。もしかして繊細??いや・・ないか・・・。
KIEちゃん~
おおおおお、おそおめぇ~
しっかしm相変わらずテンション高いっすね姉さん!
ゴメンチョビンって・・・・貴方・・(笑)
確かに、きえちゃんの地元では動きたくないよな・・寒すぎて!
お互い夢の中で現実逃避しませう♪
ZOE様~
そうですな・・・・そこであのネタっすね♪
確かにミノタン$しょうたんの笑顔みて一言 「寝よ・・」と思いました。
そんな鰯に今度子守唄を歌ってくだい。
「蝋人形の館」でお願いします。
Posted by 鰯 at 2006年02月08日 06:35